Dhal med sötpotatistäcke

Vegetarisk

Ingredienser:

  • 500 g sötpotatis

  • 1 gul lök

  • 2 morötter

  • 15 g ingefära

  • 2 vitlöksklyftor

  • 1 tsk curry

  • 1 grönsaksbuljongtärning

  • 1,5 msk tomatpuré

  • 1 dl röda linser

  • 4 dl vatten

  • 0,5 - 1 dl grekisk/turkisk youghurt

  • 0,5 tsk salt

  • olivolja till stekning

Gör så här:

1. Skär sötpotatisen i grova bitar och låt koka tills potatisen är mjuk (ca 15 minuter)

2. Strimla lök och skär morötterna till stavar

3. Stek löken och morotsstavarna i olja i ca 2 minuter

4. Tillsätt riven ingefära och pressad vitlök och låt det fräsa i ca 1 minut

5. Tillsätt curry och rör om

6. Häll i vatten, grönsaksbuljong och tomatpuré och låt småkoka i ca 10 minuter utan lock

7. Tillsätt linserna och låt småkoka ytterligare 10 minuter med lock

8. När sötpotatisen är klar: Häll ut vattnet och mosa den. Tillsätt sedan youghurt och koriander och rör om.

9. När linsblandningen har kokat klart hälls den upp i två separata formar

10. Bre sedan ut moset överst och ställ in mitt i ugnen på 225 °C grader i ca 10 minuter

11. Garnera sedan med persilja och gurka